东北网4月28日讯 近日，东北石油大学首届“创健杯”健身创意大赛落下帷幕，作为学校2020年阳光体育文化节“云赛场”的首个比赛项目共收到了全校14个学院近200个种类丰富的作品参赛。

　　东北石油大学的学生们以乒乓球、羽毛球、网球、篮球、排球、足球或是力量训练、舞蹈和瑜伽为运动载体，在家中的“赛场”上纷纷发挥创意，自制简易健身器材，把餐桌当作乒乓球台，把自家小院当成羽毛球场，在阳台上做高抬腿、俯卧撑、跳绳……在抖音话题#东油创健杯微视频大赛#的阅读量超过14万，总点赞量逾5000。在“停课不停学”的同时，东油学子们在“云赛场”上强健了体魄，丰富了居家生活，让居家时光变得更加多彩。

　　自新冠肺炎疫情以来，东北石油大学不断深化探索体育网络教育教学改革，健全人才培养体系，师生们线上线下密切配合，通过打造“云课堂”“云操场”“云赛场”，努力做到“体育教学、锻炼、竞赛不暂停”，强化了“科学锻炼强体魄，体育精神塑品行”的体育教育理念，让学生在疫情期间通过体育锻炼享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

　　“为了上好线上体育课，在通过口头传授动作要领的同时，我拍摄了一系列相关的动作视频，让学生更直观、准确地记住动作要领，增强了课堂的趣味性与互动性。同时，就学生提交的素质练习视频及作业，我会进行一对一的点评反馈，并为身体素质相对弱一些的学生制定专属运动方案与任务，让学生真正地爱上体育、爱上运动，培养他们终身运动的意识。”东北石油大学体育教研部女篮课教师李晨说到，疫情期间更要开展好体育教学，经过反复调研，东北石油大学自主开发了精品视频公开课《科学健身指南》，以保证学生充分掌握体育知识；通过精品资源共享课《二十四式太极拳》指导学生掌握技术动作，有效减轻长期居家、缺乏锻炼对学生身体健康产生的不利影响。

　　自“云开学”以来，学校共开设了大一体育基础课154门，大二体育选修课153门和体育提高课(校训练队)17门，学生出勤率达到了99.2%。老师们在线上对课程内容进行全程直播与讲解，就训练强度和训练量作明确规定和要求；线下为学生答疑解惑，并鼓励学生在家中动起来、练起来。体育“云课堂”舒缓了学生在疫情期间紧张焦虑的情绪，既保证了良好的身体机能，也为战胜疫情、居家学习提供了有力保障。

　　“在家运动不仅锻炼了身体，更让我获得了快乐，用更好的心态去学习、感悟生活”“每天坚持做半小时的健身运动，我发现自己的生活更规律了，现在老爸老妈也跟着我一起锻炼”“不能返校别心急，跟着老师别犯懒，居家学习不仅要让头脑里长知识，还要让体魄更强健，做到学习锻炼两不误！”东油学子们纷纷表示。

　　除了通过体育“云课堂”“云赛场”让学生获得体育知识、增强体育锻炼、培养运动意识外，东北石油大学号召学生们把自己的家变成“云操场”，以随时随地的运动来增强学习生活的规律性与趣味性。自疫情以来，东北石油大学的师生组成了“东油版”居家防疫健身运动团队，创编了如“养生操、瑜伽健身”等19期适合大学生居家健身运动的视频，每期浏览量均近六千次。同时，东北石油大学也是全国高校中最早创编适合大学生居家运动健身视频的高校之一。(许丽娜)