寒假开始了，学生们将度过一个愉快的假期，这里要特别提醒家长朋友要帮助孩子掌握好寒假生活的四个“度”。

　　一是吃的度：寒假期间，正赶上春节，美味佳肴，摆上餐桌。有的同学见吃不要命，一上餐桌就吃个没完，肚里塞得满满的，影响消化和吸收，不注意卫生还会造成疾病。

　　二是玩的度：有的同学整天玩扑克，玩电脑游戏，甚至进游戏厅和网吧，玩起来没完没了，这样不但起不到娱乐作用，反而有伤身体。

　　三是看的度：寒假里，春节间，电影、电视节目好戏连台，有的同学白天看、晚上看，弄得头昏脑胀、神志恍惚。

　　四是睡的度：寒假里有了充裕的时间去玩，每天玩得很晚，睡得很晚，起得很晚，这样越睡越感到疲倦，做什么事都没有精神，结果事与愿违，得不偿失。