专家建议寻求积极释压方式

　　近期，有大学生发现自己无法控制网络购物瘾，仅一个月就频繁购物花费近千元，有人甚至瘾大到不得不把信用卡锁起来的地步。专家提醒这些学生，暑假太“闲”是压力源，释压要寻求积极方式。

　　不久前，华政大二的菲菲同学计算了一下自己暑假前半程的开销，发现自己网上购物花费的近千元已相当于平时一个半月的生活费。暑假伊始，她看到自己喜欢的韩国明星饰品在网上出售，低廉的价格让她不假思索地连连点击鼠标。这样，此后几乎每天她都会上网关注新货是否上架，隔三差五就忍不住购进新品。她无奈地告诉记者，虽然货品单价不高，但越买越无法控制自己的网购欲，频繁点击中积少成多，花了不少钱。

　　上师大论坛上也有同学对自己无法控制“网购”行为而苦恼。网名“假面”的同学认为网络购物看不到钱款实体，只看到数字变化，没什么感觉。而小悦同学也因此有了“网购”瘾。

　　华师大心理咨询师陈默建议，那些频频失控的同学首先找到自己的压力源头，其次是寻找积极的释压方式，如约好友聚餐、谈心等。 (李征 陈剑)