很多高中学生都有过这样的经历：进入高一后，学生自主学习渐成主流，老师则从“手把手”的角色退居到了第二线。如果学生不能在短时间内养成自主学习的能力，就会大喊“吃不消”。不久，各高中将迎来新一批学生，为了避免学生们再次出现类似的状况，记者日前采访了几位教育界人士，请他们为学生提几点建议。

　　第一中学马志科老师从事多年班主任工作，他认为很多学生出现高中阶段不适应的症状，最主要的一点是假期过于放松。不少学生在假期玩疯了，两个月不摸书本，因此，在第一次摸底考中考砸的学生不在少数。马老师说，如果初中平均分为70——80分，那么高中第一次考试50——60分是常有的事。所以，马老师建议，假期里适当放松固然重要，但准高中生应该保持学习的状态和劲头，找时间翻翻初中的笔记和课本是非常必要的，或者与高年级的同学聊聊天，了解一下高中生活也是不错的方法。

　　马老师提醒高一新生注意，初中学习注重模仿，但高中的学习，即使把课本全背下来，也顶多掌握了60%到70%的知识量。因此，高中学生应放宽自己的视野，除了多关注社会和身边的事物外，还应有学习主见，即使是做过的有答案的题目，也可以再主动思考一下：为什么要这么做，还有没有其他的解答方法等等。

　　第四中学孙副校长则认为，在迎接新的学习任务之前，学生们最好把初中的课程有计划地复习一遍，打牢基础，补齐漏洞。如果有多余时间，还可以自主预习新高一的课程，把不懂的问题记录下来，开学后，带着问题听课，就会达到事半功倍的效果。另外，学生由初中到高中是一种学习能力的培养和提高，假期里，学生们不防增加阅读，既扩大知识面，又培养了自我学习的能力。高中对英语词汇量的要求将会大大增加，准高中生可以在假期中多积累点词汇，比如阅读一些英语名著简写本，或学生英文报刊，都对高中的学习有所帮助。