走进汕头市实验学校,我们感受到在浓浓的学习氛围中渗透着一丝初三学生淡淡的备考紧迫感。各项备考工作有条不紊地进行。既积极应考，也关心学生的身心健康，没有占用一节体育课。考生则采取放学慢跑，散步等形式以健康的身体去迎接中考，这种精神甚至感染了学弟妹。现在，每到下午放学的时候，就会看到一大群学生在操场跑步朝气蓬勃的情景。
做好三件事，从容不迫面对中考
陈克文校长说，在最后阶段要做好三件事。第一是查缺补漏。首先是要确定何为缺，何为漏。缺漏对于学生而言，则是自己知识的薄弱环节，知识漏洞；而对于老师而言，则是要紧扣课标考纲，根据学生的实际，有侧重点地进行系统复习。其次，怎样查缺补漏？学校考前放假，安排老师在学校答疑，目的就是为了让学生自己对知识点进行消化，同时根据自身实际重点突破。而放假后回校，老师切忌面面俱到，平铺直叙。一定要分清什么知识点只要求学生了解，而什么知识点却要求学生理解，同时思考应该怎样把知识点讲透，放到实际运用中，这就要求老师要有研究精神。
第二是应试指导。老师在教学过程中，应不断渗透考试应注意的方法技巧。例如选择题，连蒙带猜，一定不要漏空；涂卡一定要对准信息点，答题时要找准答题区等。
第三是心理辅导。学校定时通过广播为学生进行心理辅导，目的是引导学生以平常心态应对中考，力求发挥正常水平。同时也要关注学生的身体健康。学校要求学生一定要参加体育课，却不提倡剧烈的、对抗性的运动，以免节外生枝。
战胜自己就是战胜别人
有一个孩子，这段时间书总读不下去，家长找到杨应春副校长。与这个孩子交流，知道他总是关注着别人：别人什么时候睡觉啊？我这么早就睡了，比他少读书了怎么办？他们都在读什么书啊？我读这一科他们却读那一科为什么？杨副校长告诉他：最大的敌人就是你自己。战胜自己就是战胜别人。现在这个时候，要考虑自己的实际情况，不要考虑别人，每个人的实际并不相同。他想考汕头一中，成绩很好啊，这个定位恰如其分。肯定能考上。分析了自己的情况，包袱也放下了。
在备考中，有一些孩子有“焦虑”，常常怀疑自己：我的水平怎样了？同学都有进步我呢？这时要及时与老师沟通。杨副校长说，有一个孩子每天放学后都会到办公室找他，向他诉说。他呢，就耐心听他说，鼓励他，偶尔告诉他，你很好，同学们都很尊重你。渐渐地给他以信心。杨副校长说，其实，对于还未成年的孩子，中考是件大事，所以，从初一开始我们就知道要中考，这样在教育和学习中潜移默化引导，到初三水到渠成。中考是一个“跳一跳可以摘到桃子”的增强自信心的过程。经历了中考，回头来看，就豁然开朗。人经事都是在一种“未知———向往———神秘———追求———释然”的情感过程中，从紧张到释然需要“设立目标———一往无前———全神贯注———全力前进———取得胜利”的理性支撑，这样，事情经历多了，人就成长了。
轻轻跨过中考这道“槛”
杨副校长说，对于女孩子，书读越多人越美丽。这是因为书读进去了，人就静下来了。心静，人变聪明了。有一个女生现在还在练字，中考将至对她来说，就像没有什么事一样。她中上的成绩，心态健康，把读书当成是一种乐趣，字写得很漂亮，是个阳光女孩。其实，成绩是一方面，塑造良好的性格却是更为重要的。杨副校长说，中考是人生的第一座大山，但要把它变成一个丘陵，甚至一道槛，只有把大山化成一个槛，才能轻轻跨过去。人生没有过不了的槛，越过这个槛面前就阳光灿烂。所以，这个女生每天谈笑风生，笑对人生第一次考试。
(记者辛瑞玲实习生方悦佳杨丹蔡芸芸)
